長距離走行するとかならず痛くなる2箇所

長距離、たとえば50kmも走ると膝が痛み出します。必ず痛くなる2箇所とは両膝のことか?

股間ではないのか?

股間の問題は先日買ったサイクルパンツでほぼ解決です。

若い頃はもうちょっと膝も持ちこたえたような気がしますが、ダメです。ちょっと前に100km近く走った後は膝がかなり痛んで「あれやばいかなー」なんて心配になりました。

なにか対策は必要でしょうね。
痛散湯?とか・・・