インドア【減量】マインドマップってわからないから特性要因図を書いて痩せる計画立ててみよう(と思う)
頭の中を整理するのにマインドマップを書きなさいという話をよく聞きます。 ただマインドマップってちゃんと勉強していないのでわかりません。物の本でも読めば良いんでしょうけど特性要因図はわかるからそれで間に合うんじゃね？なんて安易なことを考...
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自転車ソフト系長距離走ると膝の外側近くの腱が傷んで悩んでいたが解決する方法について
以前にも何度か書きましたが、長距離を自転車で走っているとやがて最初に痛み出すのは尻、そして50km走るかどうかで痛み出すのが右足膝外付近の腱でした。 それで医者にも見てもらって構造上の問題はないということが概ねはっきりしてあとはどこま...
インドアWonder Youth リュックサックにドットボタン付けて使い途のなかったポケットを有効活用する
先日レビュー用でいただいたリュックサックのサイドポケットががら空きでどうにも残念で心残りでした。 そこで手芸屋さんで売っているドットボタンをつけてとりあえずポケットの幅より半分以上の大きさのものは外に間違って飛び出さないよ...
ペット猫の水飲みを市販のペットボトル利用で自動化できる装置を設置する/最初は慣れず飲まなくとも辛抱強く待つべし
普段昼間家には猫だけいます。 猫だけ家にいると家の傷みがハンパなく加速していきますが、それより猫が無事に生きていてくれる方が大切です。一応。癒やされますからね。 特に夏には人もそうですが水がないと本当に命に関わります。 ...
WindowsLENOVO B50 59440077のメモリーを4GBから8GBへ増設して快適化したかった
パソコンを買うときはメモリーを最大限にしておかないと後悔します。appleのパソコンの場合は最初から入れてしまうようにし、windows機のときは買うときにはデフォルトでも増設するべきと考えています。 それはCPUの能力を上げるの...
MacBattery Heroより未然に過充電を防げると思うCharge Check使ってみる
ヘタレなブロガーですが一応Mac持ってます。15インチのMacBook Proです。 Macに限らずバッテリーはだんだんヘタってきますが、少しでも劣化の進行を抑えたいと思いBattery Heroというアプリを入れています。 こ...
インドアダニがいるかもしれないので対策を打つ！
photo credit: birdfarm via photopin cc 夜中に足が痒くて目が覚めたんです。 そういうことはときどきあったのですが、大抵ははっきり目覚めることもなくポリポリと掻いてそのまま眠りの続きを楽しむといっ...
主に愚痴PDCAにより改善を勧めて人間としての到達度を上げようという話
PDCAというのはPlan,Do,Check,Actionの頭文字で計画し実行し善し悪しを見極め改善するというものだ。 これを自転車のようにサイクルとして実行し思い通りの目的へ到達できるようにするアプローチがいわゆるPDCAサイクルと呼ば...
モバイル[脱獄]カメラアプリ起動時に自動的に位置情報機能をオフにする
photo credit: DeclanTM via photopin cc iPhone脱獄歴2年の吉田哲也デス。 どんなにiPhoneの基本機能が進化してもそれを上回る機能である脱獄は止めることができません。 iPhone6になろう...
インドア2階でもWiFi使うため有線LAN延長してちびファイ活用
うちの無線Wifiの電波が2階には微妙に届き難いので2階にもルーターを置いちゃおうと考えました。 以前買ってあって旅行にも持って行ける小型のちびファイがあるのです。 関連記事：Planexの小さい無線LANルータ調達 旅行のときしか使...
WindowsLENOVO G570にメモリ増設して2GBから8GBへ快適化できたのか
嫁が使っているパソコンは数年前に娘が買ったLENOVOのG570という機種ですが、メモリが2GB標準装備でした。 当時は2GBもあれば十分と考えて買いましたが、いくらも経たないうちにあまり満足な動きをしてくれなくなったようです。 そ...
ブログアクセスアップへの即効テクニック-魅力を輝かせ
photo credit: maxiadrian photography via photopin cc 自分のブログがもし自分の運営するものではなく、他人が毎日(あるいは定期的に)せっせと更新しているものだとしたら毎日見に行くで...
WindowsWindows８でスタートメニュー使えるようにする方法
数か月前に職場で使うパソコンとしてwindows ８.１のパソコンを買いましたが、噂には聞いていたものの当初はスタートメニューがないため戸惑いました。 photo credit: Janitors via photopin cc ...
MacMacでwindows8.1動かしての日本語ON/OFFキー設定
Macでパラレルデスクトップ 8 for Mac経由Windows8.1を使っています。 概ね使えるのですが、キーボードの違いを吸収しきれておらずまだ一部苦慮しております。 そこで思い切ってじっくりとキーボード操作をマックのやり方に統一...
自転車用品ハード系DAHON泥よけ取り付け20インチクリーンスピードのエスプレッソへ
クリーンスピードのエスプレッソという自転車に乗っています。 でもこの自転車には泥よけがついていません。 泥よけがついていないと雨天はもちろん雨上がりの走行も水はねを起こし走っていて不快なものです。 そこで以前から懸案となってい...
自転車用品ハード系CLEANSPEEDのESPRESSOという自転車の改造と装飾まとめ
クリーンスピードのエスプレッソという自転車を買って約1年経ちました。 形が気に入り、試乗もせずにネットで買ったのですが、概ね満足です。 そうはいっても改造したくなるところがないではありません。 今日はクリーンスピードのエスプレ...
自動車ハード【超簡単】真夏に下を向いてしまうルームミラーのゆるみはボールジョイントにレジ袋を噛み込ませて解決できる
くどくどと長い記事を読む必要はありません。冒頭写真のようにボールジョイント部分にレジ袋かなにかビニールを噛み込ませてきつくすれば解決です。 おわり。暇だったら本文も読んでみて。 寒いときには忘れていたことですが、暑くなっ...
自転車用品ハード系サイクルトレーラーヒッチメンバーの角度を改善する
サイクルトレーラーを引っ張っています。 日本一のリヤカーブロガーだからです。 【関連】BURLEYのTRAVOYサイクルトレーラーを開封して細部観察 前々から気になっていたのですが、トレーラーを引っ掛けるヒッチメンバーの軸...
自転車用品ハード系【品質自信あり暴挙】フロントキャリアブロックの取り付け用金具をヘッドチューブに溶接#ブロンプトン
以前からクリーンスピードのエスプレッソというマイチャリにブロンプトンのSバッグを取り付け出来るようにチマチマと改造してきました。 今までは騙しでした。すみません。 仮付けしていただけみたいな状態だったんですけど、今度こそ永遠...
自転車ニュース尻が痛くなりにくいサドル（2ケツ用じゃないよ）
Saddles Photo by oatsy40 自転車は好きですが、実はサイクリングが苦手かもしれない吉田哲也です。 なぜ苦手かもしれないかと申しますと、乗っているとすぐに尻が痛くなるからです。 そんな尻すぐ痛がりサイク...
ブログ過去記事ほど関連記事が少なくなってしまう事象の解決
ブログの設定の話です。 ずいぶん前から気になっていたことなのですが、それほど重大なことではなかったので放置していましたが、原因がわかって改善できたのでお伝えします。 過去の記事を見返してブラッシュアップすることがありますが、そんな過...
モバイル楽天でんわアプリ使わずに標準の電話アプリで楽天でんわ機能を使う方法
楽天でんわというサービスを最近利用し始めました。 これは携帯電話からの通話を安くできるものです。 iPhone同士ならばFaceTime AudioやLINEアプリを使うなど無料で通話する手段はありますが、相手先がiPhoneでなか...
サービス利用windows単純なトリミングの繰り返しに便利なツールJTrim
sheep.jpg Photo by anniehon 仕事で写真をたくさん撮る機会が増えてEye-Fi mobiが時間短縮にたいへん貢献してくれている話をまえに書きました。 業務ではその大量の写真を同じ縦横比でトリミングし...
自転車用品ハード系仏式バルブでも普通の英式空気入れで空気入れた方が楽じゃないか
大抵の家には普通の空気入れが置いてあると思います。 先端が洗濯バサミみたいになったタイプです。 我が家も多いときで３つあったときがありましたが、今はブリヂストンの軽量タイプで落ち着いています。 しかしロードバイクに乗っている諸...
自転車用品ハード系輪行袋の肩掛けショルダーベルトを拡張してバックル接続と長さ調整も簡単にする
大久保製作所というメーカーの輪行袋を使っています。 しかし肩掛けのショルダーベルトがイマイチ気に入りませんでしたので改善することにします。 どんな改善か紹介します。 といってもタイトルでほぼ言い尽くしてしまってますが。