自転車ソフト系 運動不足解消に自転車に乗りましょう
何年も自転車に因んだブログを運営しておりますが、実際にはあまり乗っていません。なぜなら出かけるまでに結構挫折することが多いから。そんな出不精のぼくですが、ここ最近暖かくなってきた（5月末）ということもあり、なんか走らないともったいないってい...
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自転車ソフト系 自転車好きであるが走らない理由と走っても記事にしない理由
自転車大好きです。小学四年生になって公道を走ってよしとなる前から走ってないふりして走ってました。っていうかママさん助走乗りとでもいいましょうか、ママチャリをママさんが走り出しで左足を左ペダルに乗せて右足で地面を蹴って助走して乗り始めるあれで...
自転車ソフト系 良いよブロンプトン、噂に違わぬ走行性わかった高崎まで30km走れた感想
ブロンプトン2017年初頭販売キャンペーンということで「かるがーる」という輪行袋か「ころがーる」という転がるタイプの輪行袋が先着300名に当たるということで年初早々当たりました。その当たった輪行袋かるがーるを高崎の自転車屋さんへもらいにはる...
自転車ソフト系 サイクリストの悩み解消：効果的なストレッチで膝痛を克服
長距離サイクリングを楽しむ方々にとって、身体の痛みは避けられない問題です。特に、尻の痛みと膝の痛みは多くのサイクリストを悩ませています。私自身、これらの痛みに長年悩まされてきました。しかし、最近、簡単なストレッチによって劇的な改善を経験しま...
自転車ソフト系 信号待ちのあと自転車漕ぎだすと股間の中心が痺れて気持ちいい！ずっと続けば嫁とか彼女とかもういらないレベル
最近のエコブームに乗って話題の自転車ですが、たくさん乗っているとあることに気づく人は多いのではないかと思います。冒頭でたった一言で語ってしまいましたが股間の中心の痺れについての話です。ある記事がネット上でちょっとした話題になっていたのでそれ...
自転車ソフト系 サイクリングして50kmも走らないうちに膝の腱が傷んでどうしようもなくなるので医者に相談してみた結果驚愕の事実
サイクリングをしているとしばしば膝が痛くなって、せっかくの楽しいはずのサイクリングがただただ苦痛な苦行だけになってしまうということを以前に何度か記事にしました。そのための改善策としてビンディングペダルのクリートに傾きをつけるということもやっ...
自転車ソフト系 歩道は歩行者優先で自転車は基本車道走行です。でも自動車怖いです。だからアホなジジイには年金と引き換えに指導して！
たまに自転車がらみのブックマーク多い記事がサジェストされるので誰のブログだろうと構わず読んでいるのですが、たまたま超人気ブロガーとしてハンドル名だけは知っていた「ももね」さんのブログが目に入ってきました。その内容が妙に心の琴線に触れたのでぼ...
自転車ソフト系 【その後の追記あり】自転車長時間漕いでると膝が痛くなるの予防するのにやってみたら一定の効果あったのはこれだ
よく自転車に乗っていると膝が痛くなるタチです。大晦日にもヒザ痛で後味の悪いサイクリングで幕を閉じた経験があります。そんなヒザ痛を軽減できるかもしれない方法を見つけたのでやってみました。
自転車ソフト系 普通の空気入れをフランス式バルブ用に変換する方法またその逆
普通にホームセンターで売られているちょっといい空気入れは先端に洗濯バサミみたいなのがついていてママチャリにすぐに空気を入れられるようになっています。これはママチャリのタイヤバルブが英式というタイプなので洗濯バサミ式のアタッチメントでしっくり...
自転車ソフト系 滅多にみかけない自転車クリーンスピードエスプレッソの好きな点について
なにやらブログ書く人、特にカリスマな方々の間で好きなブログを紹介するというキャンペーンが毎年11月に沸き起こっているようです。個人的には11月といえばわたしと嫁が籍を入れた月でもあります。そうはいってもこれは一部のカリスマ有名ブロガーだけに...
自転車ソフト系 【新事実】熊谷から川越行って単純に帰ってくると89kmしかないことが判明/100km走りきって完全燃焼したつもりが10km以上少ない
大した話ではありません！ゼイハアいいながら川越まで走って往復してみたら100km走ってなかった（笑）っていうだけの話です。ちょうどいいコースなんですけどね。荒川沿いを走って走って川越まで行ってカフェで一休みしてまた荒川沿いを今度は反対側で走...
自転車ソフト系 東京を自転車で走るのは不幸だ。田舎者の自分はたまに都内を走ると恐怖で自転車が嫌いになる
こんなことを書いたらおそらく日本国内で大部分を占めている都会のバイクライダーから疎まれるかもしれません。でも感じたままを書いてみよう。またいずれ月日が経てば考えも変わるかもしれませんので今はこう思うということで流していただければ幸い。201...
自転車ソフト系 自転車ってローン組んで買うものだという時代でいくつかの借入先調査
ある日見たツイートにたまたまこんなのがあったんです。スルガ銀行さんのサイクリングプロジェクトっていう人がツイートしてたんです。お申し込みはwebかお電話で。 お近くにスルガ銀行が無くても大丈夫。 ロードバイク購入ローン pic.twitte...
自転車ソフト系 ハンドルの高さにライトがあるとクルマは眩しいか
当ブログのメインコンテンツのつもりである自転車ネタを。当ブログからよくバイクライトホルダーというのが売れます。ありがとうございます。【関連記事】自分のお気に入りのライトをそのままハンドルに取り付けられるライトホルダー取付最近ヤフー知恵袋かな...
自転車ソフト系 軽く36kmライドで見つけた八高線用土駅の合理的な設備
午後から軽く深谷をライドしました。ただの走行記録です。埼玉県は荒川の熊谷から下流や入間川の沿いには自転車道路が整備されていますが、県北とくにぼくの住んでいる熊谷市から深谷市近辺には走りやすい自転車道路がありません。ネットで調べた限りでは無い...
自転車ソフト系 【挑戦】長距離サイクリングの挑戦と課題 川越熊谷往復
自転車で100kmを走破するという壮大な挑戦。その経験から得られた気づきや課題、そして次への展望について、詳しく見ていきましょう。
自転車ソフト系 【挑戦100kmライド】健全に走りきりたいと熊谷と大宮を往復してみる
自転車で1日に100km走るなんて手練れたサイクリストならぜんぜんあたりまえのことなのでしょう。しかしぼくは現時点ではそれが満足にできないなんちゃってサイクリストです。たいていのローディの人はたぶん100kmぐらいは走っちゃいますよね。おそ...
自転車ソフト系 【走行改善】フロントディレイラーとチェーンが当たる音をなくす調整
トップギアにするとフロントディレイラーとチェーンがある部分で当たり、ペダルを回すごとに「ガラガラ」と音がしていてトップギアへの切り替えを長らく封印しておりました。安物の自転車だとこういうことがままあると思います。もっとも安物の自転車を買う人...
自転車ソフト系 川越まで40kmのサイクリング 体力ないと遊ぶのも不完全になる話
サイクリストの挑戦：川越への自転車旅自転車愛好家の間で人気のある「チャリカフェ」。その常連たちは、長距離を走破してカフェに立ち寄り、その場で旅の記事を書くというハードなスタイルを貫いています。彼らの姿に憧れ、私も同じように挑戦してみましたが...
自転車ソフト系 ロードバイカーやサイクリストの溜まり場にて下手なことして恥さらししないように気をつけよう
荒川南岸にも北岸同様に自転車道路が整備されています。もしかしたら南岸のほうが長距離にわたって整備されているかもしれません。初めて南岸の自転車道路を熊谷からホンダエアポートあたり（桶川）まで川沿いに走りました。そこの途中で自転車ライダーが憩う...
自転車ソフト系 ここを変えればもう少し快適に走れるかもという期待で次々と数千円数万円と出費をしてしまうのかについて
今回は実務的な話ではなく最終的には快適さを追い求めていたらキリがないという精神的な話です。クリーンスピードのエスプレッソというミニベロの本でも紹介されないようなマイナーな自転車に乗っております。それでもスピードは結構出るし畳めるしということ...
自転車ソフト系 【2016年追記あり】バスケットボールを用意せよ/長時間サイクリングでも尻が痛くならない方法
以前、かなり前に書いた記事で自転車に乗っていると尻が痛くなってあまり長時間走れないという旨の内容がありました。【関連】サイクリングするとき何によって限界を感じるかその後も尻が痛いながらも自転車好きだし、関連するブログも書いていることだし乗ら...
自転車ソフト系 転倒する恐れのある樹脂製段差スロープは自転車乗りの怖いものトップに来るか
段差スロープで転倒することがあります。写真は晴れた真っ昼間に撮ったのであまり鮮明ではありませんが、タイヤがスリップして自転車が横倒しに倒れてしまった跡です。幸い左側の歩道側に倒れたのと、周りには誰もいなかったので自分が軽い打ち身をしただけで...
自転車ソフト系 【重量注意】一般的なミニベロを単純に輪行姿にしてクロネコのヤマト便で送ろうとすると80kg扱いになることがある
僕の自転車はクリーンスピードのエスプレッソといいます。一流ブランドではありませんが８万円近くしました。そして折り畳みできるミニベロで結構気に入っています。ミニベロで折りたためるということは電車での輪行はもちろん、飛行機にも載せられるかと考え...
自転車ソフト系 国内便飛行機での輪行について考える
国内便に乗ってどっか行こうかなって時に役に立つように自分用に記録しておきます。ケーススタディは広島です。Photo:leo-chan neko~ By chinnian